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EARLY YEARS SLEEP GUIDES

安心の眠りずっと
幼児期・児童期

スリープガイド

新生児から就学前まで、これから8週間、お子さんの睡眠に関するあらゆることを明らかにしていきます。

最初の5年間の睡眠は困難です。良い夜もあれば悪い夜もある。私たち自身も親として、この道を歩んできましたし、今も深く浸っています(カフェインに感謝)。でも、赤ちゃんが完璧な睡眠をとれなくても、それはそれでいいし、普通のことなのです。赤ちゃんは奇跡的に成長し、発達し、驚くべき速さで学習しています。このような成長は、予測できる場合とそうでない場合があり、睡眠の妨げになることがあります。

しかし、それを知っていても、簡単に乗り切れるわけではありません。また、世の中にはたくさんの情報や親切なアドバイスがあり、睡眠に関するあれこれを迷い込んでしまうこともあります。

そこで、私たちがお役に立ちます。私たちは、業界をリードする赤ちゃんの睡眠コンサルタント、セーフスリープスペースと提携して、ステップバイステップの睡眠ガイドシリーズをお届けしています。5つのガイドはそれぞれ、最初の5年間で変化する睡眠のニーズとルーチンを安全にナビゲートするための実行可能な戦略とツールを提供するよう設計されています。このガイドに掲載されている無料の赤ちゃんの睡眠に関するアドバイスは、研究結果や、子供や親がそれぞれ置かれている状況によって異なるという信念に基づき、感情的・物理的に安全な睡眠空間を作り出すための穏やかで反応ベースのアプローチと、赤ちゃんや幼児の睡眠を助けるためのヒントを提供します。

新生児睡眠ガイド(0〜4ヶ月編)

赤ちゃん、睡眠、妊娠4ヶ月
ようこそ、この世界へ。このガイドでは、新生児の安全な睡眠と睡眠サイクルについて説明します。乳児の精神的健康の重要性、この時期に適切な睡眠時間、疲れのサインや泣き声の見分け方、よくある問題の乗り越え方などをご紹介します。また、驚愕反射について学び、新生児期を迎えるにあたっての心構えを学びます。新生児期の貴重な日々を、パワーアップした状態で迎えることができます。
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新生児のための必需品

新生児が眠りながら温かく安全に過ごすために必要なものがすべて揃っています。
<オールシーズン>Cocoon Swaddle Bag 1.0TOG コクーンスワドルバッグ(新生児~/巻かないおくるみ)
¥5,280
<冬向け>Cocoon Swaddle Bag 2.5TOG コクーンスワドルバッグ(新生児~/巻かないおくるみ)
¥7,480
<夏向け>Cocoon Swaddle Bag 0.2TOG コクーンスワドルバッグ (新生児~/巻かないおくるみ)
¥4,620

Ergopouch x Safe Sleep Space

A match made in sleepy heaven

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乳幼児の睡眠ガイド(乳幼児期前半、4〜8ヶ月間)

成長期の赤ちゃんへ - 眠りをサポートする実践的な方法
お母さんたちの間で、「うちの子は夜通し寝てくれた」という神秘的な言葉を耳にすることがありますが、なぜ自分がその仲間に入れないのか、あるいは、自分の赤ちゃんが180度変わって、また定期的に起きるようになったのか、理由がわからないのではないでしょうか。そこで、乳幼児期を乗り切るための便利な睡眠ガイドをご紹介しましょう(ネタバレ注意:毎晩ぐっすり眠れないのは普通のことです)。このガイドでは、乳児の睡眠サイクルの長さ、この時期の疲れのサインと睡眠の関連性、睡眠の正常化、予測可能なパターン、正しい睡眠の服装の準備など、段階的なプロセスを提供します。あなたはすぐにスリープクラブの会長になれるはずです。
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乳幼児の睡眠ガイド(乳児期後半、8~12ヶ月頃)

睡眠、赤ちゃん、睡眠...健康的な睡眠パターンの確立
あなたのかわいい赤ちゃんは、あっという間に幼児期にさしかかります。新しいスキル、変化、好奇心でいっぱいの毎日で、睡眠は危険な状態にあります。このガイドブックでは、1日2回の睡眠に移行し、この時期の健康的な睡眠習慣を確立するのに役立つだけでなく、夢育児、分離不安、移行用具、安全な睡眠環境と小さな冒険者のための服装についても解説しています。
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乳幼児の必需品

このコレクションで、お子さまのスリーピングワードローブを完成させましょう。
<夏向け>Cocoon Swaddle Bag 0.2TOG コクーンスワドルバッグ (新生児~/巻かないおくるみ)
¥4,620
<オールシーズン>Cocoon Swaddle Bag 1.0TOG コクーンスワドルバッグ(新生児~/巻かないおくるみ)
¥5,280
【SALE】<オールシーズン>Cocoon Swaddle Bag 1.0TOG コクーンスワドルバッグ(新生児~/巻かないおくるみ)
¥4,224 ¥5,280
<冬向け>Cocoon Swaddle Bag 2.5TOG コクーンスワドルバッグ(新生児~/巻かないおくるみ)
¥7,480

安眠空間について

乳幼児や子どもの睡眠障害は、さまざまな要因で起こる可能性があります。原因が何であれ、子供と家族の双方に与える影響は甚大です。

安眠空間のアプローチは、何千もの家族に求められ、世界中の専門家によって使用されています。私たちの技術は、研究と、赤ちゃん、子供、家族がそれぞれユニークであるという理解に裏打ちされています。

子どもの健全な社会性と情緒の発達に重点を置き、愛と情報に基づいた方法で、持続可能な変化に到達できるよう支援します。

私たちのベビースリープコンサルタントは、資格を持ち、経験を積んだ医療専門家であり、また親でもあります。根気よくサポートすることで、赤ちゃんや幼児は健康的な睡眠習慣を身につけ、よりぐっすり眠れるようになるはずです。

FacebookやInstagramのSafe Sleep Spaceコミュニティに参加して、最新のニュースやブログ記事、お子様の睡眠に役立つヒントを入手したり、アプリRockabubをダウンロードして、赤ちゃんやお子様を落ち着かせるためのステップバイステップのガイドを入手することができます。

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幼児の睡眠ガイド(12ヶ月~24ヶ月)

幼児期と睡眠の重要性
こんにちは、幼児 愛と笑い、かんしゃく、そしてエネルギー(とても、とても、とても!)でパワーアップした、あなたの知らない竜巻がやってきました!私たちは、幼児の睡眠ガイドであなたを応援しています。幼児の睡眠サイクルの変化、昼寝や行動への影響、夜間覚醒など、あらゆることをカバーします。幼児の睡眠障害の原因、夜間哺乳瓶を止める方法、スクリーンがメラトニンと睡眠に与える影響、予測可能な就寝の習慣、早朝の目覚め、1日1回の昼寝まで、一緒に考えてみましょう。
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幼児用必需品

幼児は、睡眠が大好きになるように、睡眠に関するポジティブな関連付けを行うことができます。
<夏向け>Jersey Sleeping Bag 0.2TOG ジャージースリーピングバッグ(3ヶ月~/寝返りやお座りができるベビー&キッズ用スリーパー)
¥5,170
<オールシーズン>Sleep Suit Bag 1.0TOG スリープスーツバッグ(8ヶ月~/歩き始めのベビー&キッズ用スリーパー)
¥9,680

未就学児の睡眠ガイド(2~5歳編)

予測可能性と一貫性が重要です。本当に睡眠が必要なのか?
「安全」は、ベビーベッドから移行し、夜間覚醒や境界線のテストなど、新しい、しかし正常な課題に遭遇したときに使う言葉です。成長期のお子さまは、悪夢や夜驚症に悩まされるようになるかもしれません。就学前のお子さまのための睡眠ガイドでは、睡眠サイクルの変化、休息の重要性、睡眠習慣における育児の役割、夜驚症の管理、大きなベッドへの安全な移行方法について説明します。マインドフルネス、ロールプレイ、一貫性などのツールを使って、この段階を乗り切るお手伝いをします。お子さんの睡眠習慣を予測できるようになるまで、あと少しです。眠りはすぐそこに来ています!
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Whattowearguide

保護者が安全な睡眠をとるための決断をする力をつける

TOG規格は、14℃~26℃の気温の中で、毛布を使わずに赤ちゃんや子供が快適に眠れるように保温することを意味します。

すべてのポーチには無料の室温計とWhat to Wearガイドが入っており、安全な睡眠のためのガイダンスとして機能します。

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