【助産師執筆】2歳の脳と体を育てるクリスマスプレゼントはこれ！

2歳のクリスマスプレゼントって、本当に悩みますよね。

「長く遊んでくれるものってどれ？」
「脳にいいって聞くけど、結局どれが正解なの？」

2歳は“遊び＝成長そのもの”。
選ぶプレゼント次第で、「集中力」「言語」「感情」「運動」など、これから伸びていく力が大きく変わる時期です。
そこで今回は、2歳の脳と体を育てるクリスマスプレゼントを2児の母でもある助産師がご紹介します。

2歳は“吸収する心”がピーク

2歳は、モンテッソーリ教育でいう 「吸収する心」が強い時期。
目にすること、触れるもの、聞こえる音…すべてがそのまま脳の発達につながる黄金期です。

2歳で特に育つ“敏感期”

• 秩序の敏感期：いつもと同じ環境で安心
• 運動の敏感期：自分でやりたい！が爆発
• 感覚の敏感期：五感がぐっと育つ
• 言語の敏感期：語彙がぐんとのびる

この時期の子どもは、
「自分でできた！」という体験が脳を伸ばす最大の栄養になります。

だからこそ、クリスマスプレゼントは
✔ 五感を育てる
✔ “自分でできる”を引き出す
✔ 安心できる環境をつくる
といったポイントで選ぶと、発達にとって大きな後押しになります。

2歳の睡眠はとても大切。良い眠りを守るアイテム

助産師として、そして睡眠の専門家の知見として伝えたいのが
「2歳の睡眠はその日の成長を決める」ということ。

睡眠を専門とする、小児神経科医の三池輝久先生の著書『赤ちゃんと体内時計』では、
乳幼児の成長には“体内時計のリズムを整えること”が重要だと述べられています。
参考：「赤ちゃんと体内時計」三池輝久著

体内時計が乱れると起こりやすいこと

• 寝つきが悪くなる
• 夜中に覚醒しやすい
  
• 昼間の機嫌・集中に影響
• 成長ホルモンの分泌が低下しやすい

つまり、2歳にとって睡眠は
脳と体の発達のスイッチのようなもの。

だから睡眠ケアアイテムが大切です。

寝る前のルーティンをつくるためには
✔ スリーパー（寝冷え予防＋安心感）
✔ 軽めのスワドル（入眠前のスキンシップに）

などがとても役立ちます。

寝室環境が整うと、体内時計が整い、
「よく寝る → よく育つ」サイクルが自然に回り始めます。

2歳の発達にぴったり！
クリスマスプレゼントのカテゴリー5選

ここからは、“発達を助ける環境づくり”の視点と、
助産師としての目線から、2歳にぴったりなプレゼントを紹介します。

◆① 五感を育てる知育アイテム

• 木のおもちゃ
• 積み木
• 色・形の分類遊び

◆② 運動の敏感期をサポートする遊具

• バランス系おもちゃ
• 室内滑り台
• ジャンプ遊具

◆③ 生活の自立を促すアイテム

• 自分で着られるパジャマ
• マイボトル
• 子どものサイズの家具

◆④ コミュニケーションを広げるおもちゃ

• おままごと
• 人形のお世話遊び
  

◆⑤ 睡眠ケアアイテム

• スリーパー
• スワドルライト
• ナイトライト

ergoPouchおすすめの睡眠グッズ

ここでは2歳の成長にとってかかせない、睡眠環境を整えるergoPouchおすすめの睡眠グッズをご紹介します。

スリープスーツバッグ1.0TOG

ベッドの上で自由に動き回れる、スリープスーツバッグです。

1.0TOGは室温20～24℃での使用がおすすめ。

寝袋タイプからパジャマへの移行もスムーズにできます。

 

スリープスーツバッグ2.5TOG

室温17～23度の使用がおすすめのスリープスーツバッグ2.5TOGです。

エシカルで通気性の良いGOTS認証オーガニックコットンですが、洗濯機でも洗え、清潔を保てます。

これがあれば掛け物が不必要になるため、お布団を蹴飛ばしてしまう、活発な2歳さんにおすすめです。

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まとめ

2歳の脳と体を育てるクリスマスプレゼントを2児の母でもある助産師がご紹介しました。

ergoPouchの睡眠グッズを使って、より良い睡眠をプレゼントしましょう。